○ 10月20日下午3点，玄武湖畔，南京大学生王屿走出地铁4号线岗子村站，轻车熟路直奔金陵style街区大草坪，一场名为“苏中医·行世界”的文化市集正在举办。杏林技艺和潮流市集的碰撞下，“望闻问切馆”“本潮中药局”等区域各自排起长队。
○ 这可能是南京数月以来最流行的一类集市。公园湖畔、闹市商场，三甲医院、妇幼保健所、社区卫生服务中心成为最显眼的招牌，红参、川贝、黄连、檀香等一众中药材摆满摊位，“春生夏长”“秋收冬藏”等金句，引来一众人打卡拍照。
○ “老年人没几个，全是脆皮年轻人，一个个脖子刮得红彤彤。”有人狐疑地经过，“这可是上学时最不喜欢校服里面穿秋裤的那一批人啊。”
○ 既为跟风尝鲜，也想当真瞧病，红红火火的中医集市背后，藏着一代青年人的朴素心声。
01“意外的火爆”
○ 操盘商业策划8年了，金茂览秀城市场部负责人梁鹏仍对眼前的景象始料未及。
○ 20个摊位的“拯救脆皮青年”街头养生市集，下午3点在临街广场开摆，中医医师们自此没再离开过座位，络绎不绝的人流一直排到晚上8点收摊。梁鹏和同事不得不提前轮流劝导：“我们要收摊了，大家别排啦，明天还有。”
○ 时隔三个月，热度仍不减。9月15日，中秋节假期来临，台风“贝碧嘉”不断向南京逼近，鼓楼吾悦广场“脆皮青年养生市集”上，商场活动部主管张寅洪从早到晚把自己“钉”在现场，关注这里的一举一动。
○ 这是地处南京老城核心区的一处商业综合体，周边挤满了房龄20年以上的老小区，汽车开到这里要不自觉减速，受老年人欢迎的银行网点、黄金门店遍布街巷。
○ 但在中医市集开摆的两天里，数不清的年轻面孔从四面八方涌来，把只有数百平方米的门前广场围得水泄不通，有人为此专门请假，最远的从雨花、江宁、六合专程赶来。活动打卡点收集到的小红书读者后台数据显示，基本集中在18岁—27岁之间。
○ 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春，坐镇把脉。单手一搭，发现五脏六腑里的各种病症，称得上市集的“第一道关”，因此人气最高。这位从业30年的主任医师从未见过如此盛况，6个小时里，他没空起身上厕所，因此没敢喝太多水，晚饭是主办方从商场带来的一个汉堡。
02“没有什么能骗过老中医”
○ 来中医集市前，王屿没觉得自己身体有多大问题。
○ 她和室友们一样，食欲好、睡眠好、精神足，唯一承认自己是“脆皮青年”的时候是每学期的体测。但当她伸出手腕和舌头后，对面的医师直截了当问她，“是不是经常熬夜，上厕所会冲不干净？”
○ 这和王屿的生活一一对上。高峰时，她和室友同时追两三部综艺，能熬到每晚12点后睡觉，定三四个相隔5分钟的闹钟去赶早课，转而在下午的课堂上犯困。“肝火旺、脾胃虚，长此以往会出毛病的。”她收到了医师的忠告。
○ 有人在社交平台上开玩笑，“没有什么毛病能躲过中医的把脉”。张荣春用三根手指为这一届年轻人画了像——脾胃虚、湿气重、大便不成形、睡眠质量不高。“说到底还是不好的生活习惯造成，爱生气、思虑重、压力大，经常熬夜，吃辛辣、寒凉食物。”
○ 短短6个小时的市集，他几乎看遍当下青年万象。有时刚提醒完年轻人少吃辣，对方脱口而出“我们刚吃完火锅过来的”；南京由秋转冬的时节里，摄入寒凉在中医是大忌，但来来往往的年轻人里，拿着冰果茶的不在少数；面对自称时常感到疲劳的女生，他叮嘱其“多运动”，结果反被半开玩笑地犟了一句，“就是因为疲劳才没力气运动啊”。
03“既治病，也治精神内耗”
○ 牵着4岁的女儿逛了一圈，90后“宝妈”王琳在玄武区妇幼保健所的摊位前停住了。一番面诊后，医生确定孩子为过敏性体质。听从建议，她第二天专程买来一瓶中药制成的湿疹药膏。“家里常备地奈德乳膏，这次换个中药试试看。”
○ 最近两年，王琳开始买中药香囊、枕头，办公室里常备黄芪、山楂、茯苓等养生茶，“治未病”的养生理念渗透进生活方式。
○ 事实上，这些年传统中医已经在进入年轻人的视野。江苏药研所中医院藏在马家街的小巷子里，副院长潘凌峰发现，减肥成为许多易胖体质年轻人的选择项目。在她的医院里，一个月里减掉20斤的案例比比皆是。
○ “高血压、高血脂、高尿酸，也在向年轻人靠拢。以往大家靠长期服用西药控制，其实在中医里，通过饮食调理、中药服用、针灸拔罐等多种理疗方式并举，可以取得很不错的效果。”潘凌峰说。
○ 与王琳一样，赵贺此番来逛市集，同样是想寻求专业建议。
○ 她把大学毕业形容成一个分水岭。工作三年来，以前只在脱口秀里听到的当代年轻人的烦恼，陆续找上门来。
○ 赵贺在一家设计公司任职。由于企业规模不大，年纪轻轻的她很快被放在项目团队的主力位置。“成长确实快，各种事情推着你走，但压力也是真的大。”
○ 清洗淋浴间地漏的频率悄然上升，她的头发堵塞了那里。每当脸上爆痘，她有点失去理智，短视频平台上刷到任何护肤品的推广，她都会多看几眼。有时晚上睡不着，她掏出手机刷美食视频，与大学时翻找零食不同，她开始控制自己不点外卖。
○ 公司数十人的大开间里，开始传出艾草的味道。她和同事减少了点奶茶的次数，选择的糖度一减再减。
○ 在她看来，中医市集的走红，恰恰印证了这一届年轻人的“脆皮”并非只是段子。“有人是身体真出了毛病，有人是单纯觉得精神状态不好，需要一些出口去宣泄情绪，养生、躺平这一类元素自然而然就成了那个出口。”
○ 因此，在社交平台上，有人形容逛中医市集是“去除班味、拯救精神内耗”，把这里当成是“续命的地方”和“打工人专属充电站”。赵贺认为，自己和同龄人所面临的职场和生活压力，是相通的。
04“良医好药，相辅相成”
○ 东南大学附属中大医院副院长许斌，决定抓住眼前的这次机会。
○ 第一次被邀请参加中医市集前，科室里上了年纪的老中医一度下意识问，“什么是脆皮青年？”如今，他们真切感受到“脆皮青年”们的热情和号召力。许斌观察到，已经有年轻人出现在中医科室，“像是回头客”。以往，养生茶饮、薏仁汤等只在中医门诊随诊附售。如今，他正考虑在院内投放茶包售卖点，进一步满足年轻人需求。
○ 潘凌峰也发现，像她们这样的中医馆，正在城市如雨后春笋般冒出。2023年，全国中医类诊所增加近1.2万家，与2022年增加3000家相比数量翻了4倍。
○ 近年来，国家卫健委数次扩容“药食同源”目录名单，如今已有超百种物质入选。借助中医市集的热潮，潘凌峰希望能把药食同源的中医理念传播更广，用时两个月，她和同事设计推出了祛湿、养颜、安神等5款中药茶饮以及一款足浴药包，针对年轻人亚健康状况的5款药膳包也正研制，均出自药食同源目录。
○ 从“咖啡奶茶配枸杞”的朋克养生到“中药草药酸梅汤”的中式养生，如今，中草药茶饮也越来越受到年轻人的追捧。9月29日，栖霞山的“国潮养生局”药香阵阵，热闹非凡。各式各样的中医养生茶饮、食品、文创产品琳琅满目，让人目不暇接。健康又美味的“国潮养生品”，深受市民青睐。
○ 10月18日晚，一场中医夜市在马群招商花园城商场中厅“出摊营业”，名医问诊、适宜技术、中药茶饮、经络检测和中医美容等摊位纷纷“开门迎客”，吸引了一大批市民前来咨询体验。
○ 南京市中西医结合医院相关负责人介绍，除了中药茶饮，中药面膜、香囊以及各类中药文创产品反响也都很不错。
○ 人们常说“良医好药，相辅相成”，这意味着一服中药的药效好坏，药工的手艺起到重要的作用。然而随着时间的推移，一些中药炮制技术正面临失传的风险，建设老药工传承工作室刻不容缓。
○ 今年年初，南京公布了第一批“南京市老药工传承工作室”名单，其中南京市中医院夏勤、雷茂华、李文，南京市中西医结合医院陈磊垚，南京市溧水区中医院曾白林，南京市六合区中医院赵林钢六个老药工传承工作室名列其中。
○ “新中式养生”的背后，正是传统中医药积极创新求变的生动探索，希望借此吸引更多的年轻人关注中医，让中医药焕发出新魅力。
